Medicina integrativa ganha espaço em hospitais e até no SUS.

A medicina integrativa propõe um resgate das práticas mais antigas sem negar os avanços da convencional

Em uma consulta de rotina, você fica sabendo que terá que passar por uma pequena cirurgia. Você faz a operação e o médico afirma que o procedimento foi um sucesso. Mas isso é apenas o primeiro passo: afinal, ainda é preciso lidar com a cicatrização, que muitas vezes vai exigir cuidados especiais com a alimentação e alguns dias longe do trabalho. Acompanhar todo esse processo para o restabelecimento do bem-estar físico, mental e social é o objetivo da medicina integrativa. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde.

Sentir raiva demais pode prejudicar a sua saúde; veja dicas para superar esse sentimento.

Tem dias que tudo parece estar contra você. É a fila no banco, o farol que fecha quando você está atrasado, o celular que não funciona, o chefe que pega no pé. É quando vem a raiva, um sentimento importante para nos mobilizar para a ação, mas que, em excesso, pode até gerar problemas de saúde. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde.

Fisioterapeuta ensina massagem relaxante para pernas e pés; veja como fazer.

Aprenda neste vídeo a fazer uma massagem rápida e fácil para aliviar dores nos pés e na parte inferior das pernas. Ela pode ser realizada até mesmo no trabalho, trazendo relaxamento após longas horas sentados no trabalho. Se feita em casa, a massagem pode começar com um escalda-pés, potencializando ainda mais os benefícios e ajudando a ter uma boa noite de sono. Quem ensina é Érika Nakashima, fisioterapeuta do Buddha Spa, em São Paulo. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde.

Saiba mais sobre a medicina integrativa.

VÁRIAS OPÇÕES: a medicina alternativa oferece uma grande variedade de tratamento, pois ela soma à medicina convencional os recursos das terapias complementares a alternativas. Um paciente que teve que passar por uma cirurgia na garganta, por exemplo, além da equipe de cirurgia e de otorrinolaringologia, também pode contar com fonoaudiólogo, psicólogo e nutricionista para ajudar na recuperação, além de poder lançar mão de outras terapias como ioga, meditação e acupuntura, para lidar com a dor e com o estresse. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde

Psicólogos não podem praticar acupuntura, diz STJ.

A Primeira Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que os profissionais da psicologia não podem utilizar a acupuntura como método ou técnica complementar de tratamento, uma vez que a prática não está prevista na lei que regulamenta a profissão de psicólogo, segundo comunicado desta terça-feira, 30.

O entendimento inédito ratificou o acórdão do Tribunal Regional Federal da 1ª Região que anulou a Resolução 5/02 do Conselho Federal de Psicologia (CFP), por ampliar o campo de atuação dos profissionais da área, ao possibilitar a utilização da acupuntura nos tratamentos. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde

Idosos que comem peixes têm maior expectativa de vida.

Estudo mostra que ômega 3 também reduz risco de morte por doenças cardíacas

POR MINHA VIDA

Uma pesquisa feita pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que pessoas com mais de 65 anos que têm o hábito de comer peixes ricos em ômega 3, têm menor risco de morrer por doenças cardiovasculares e por qualquer outra causa de morte, melhorando sua expectativa de vida.

Site: Minha Vida

Exercícios para dores nas costas – alongamentos.

Faça alongamentos em casa e livre-se das dores na coluna.

APAGAR A LUZ POR MINHA VIDA .

Site: Minha Vida

11 benefícios que o riso traz para a sua saúde.

Rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e elimina rugas.

POR CAROLINA GONÇALVES.

Na correria do dia a dia, é muito comum nos estressarmos com os empecilhos da rotina ou ficarmos extremamente cansados no fim do dia, sem vontade de fazer nada. Embora pareçam não ter remédio, esses males podem ter uma solução muito simples: sorrir! É de graça e você não precisa de mais nada além de você mesmo para isso. Continua...

Site: Minha Vida

Prepare um óleo caseiro para aprimorar a elasticidade e hidratar a pele.

Site: MSN Estilo

Vídeo Divulgação.

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Como correr na praia sem risco de dores e lesões?

Escolha a faixa ideal de areia e prepare-se para a maior exigência desse tipo de solo.

POR LETÍCIA GONÇALVES.

Tem opção mais prazerosa do que fazer um treino à beira-mar para manter a forma nas férias? Essa prática, porém, exige cuidados mesmo de quem já está acostumado a correr. "A pessoa que faz corrida na esteira ou no asfalto irá sentir um impacto e um resultado diferente quando treinar na areia, podendo se machucar", conta o personal trainer Rafael Lago, da Test Trainer. Continua... 

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Fuja de sete perigos que ameaçam seu verão.

Entenda por que combinar álcool e frituras com o calor excessivo pode ser prejudicial.

POR LAURA TAVARES. 

Para alguns, não pode faltar uma cerveja gelada. Para outros, o essencial mesmo é uma porção de fritas. E aí é que se encontra o perigo. Segundo o fisiologista do esporte e consultor científico Daniel Portella, da Secretaria de Esportes d de São Caetano do Sul, o consumo de bebidas alcoólicas e frituras oferece riscos extras no verão. "O álcool, por exemplo, acelera o processo de desidratação natural do corpo", explica o profissional. Continua...

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