Sete mudanças de hábito que contribuem para baixar o colesterol.

Escolher peixe em vez de carne, por exemplo, pode mudar o rumo da doença

POR MINHA VIDA. 

Embora a palavra colesterol tenha adquirido um sentido pejorativo, ele é um tipo de gordura indispensável para o funcionamento do nosso metabolismo e está presente em todas as células do corpo. O problema é que existem dois tipos de colesterol: o HDL, chamado comumente de bom colesterol, e o LDL, o colesterol ruim. Continua... 

Site: Minha Vida.

Você sabe o que é mito e verdade sobre a homeopatia?

Teste seus conhecimentos sobre essa terapia alternativa

POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 21/11/2012 

No dia 21 de novembro é comemorado o Dia Nacional da Homeopatia, uma das 53 especialidades médicas reconhecidas pelo Conselho Federal de Medicina (CFM). Essa terapia alternativa tem uma filosofia de tratamento diferente da medicina tradicional. "A homeopatia trata os pacientes de uma forma global (holística) e não, exclusivamente, seus sintomas. Continua...

Site: Minha Vida

Receita de pastel de carne de soja.

Receita de pastel de carne de soja tem 275 calorias por porção.

Rendimento: 6 porções

Calorias por porção: 275 cal.

Site: Corpo à Corpo

Dieta ortomolecular: conheça o método.

A dieta ortomolecular é uma das mais famosas entre as celebridades. Veja os benefícios, prós e contras desse método à base de vitaminas e sais minerais

Por Sheila Costa.

Em poucos anos, a dieta ortomolecular virou a queridinha das famosas depois que muitas afirmaram ter emagrecido com o método. Mas afinal, no que consiste a dieta ortomolecular? Há um consenso entre os especialistas, das mais diversas áreas, de que a saúde está diretamente ligada à ingestão das quantidades essenciais de vitaminas, sais minerais e aminoácidos. Continua...

Site: Corpo à Corpo

Prática que mistura ioga e acrobacia promete aliviar tensões musculares e superar medos.

 As pessoas encontram alívio através dessa prática por causa do trabalho terapêutico que se faz no ar.

Fabíola Ortiz. 

A mais nova prática que mescla posturas de ioga (ásanas), elementos da acrobacia e técnicas de massagem tailandesa desembarca no Brasil e pode servir de alívio para tensões musculares e dores na coluna. Chamada de "acroyoga", a metodologia foi criada na década de 1980 e trabalha não apenas o corpo, mas também o equilíbrio da mente e a superação de limites e medos. Continua...

Site: Uol Saúde