Exercícios, acupuntura e fototerapia podem ajudar a
reconquistar o bem-estar
POR MINHA
VIDA
Você já parou para pensar qual foi a última vez que você
reservou um tempo para se cuidar e tirar um dia inteiro para chamar de seu?
Este dia já existiu ou ainda é um sonho distante? Atropelados pelos afazeres do
cotidiano, muitos acabam esquecendo do próprio bem-estar. Esquecemos que somos
bonitos, que temos dons, amigos ótimos e mergulhamos em um mundo de pessimismo.
E se não damos valor ao que é bom, o caminho para ficar deprimido é curto.
De acordo com o psiquiatra Maurício Lima, a depressão deve
ser tratada. Há casos que só medicamentos têm o poder de tirar um paciente de
um quadro clínico em estágio avançado, segundo o profissional. "Porém,
quase na mesma proporção dos pró-remédios, existe uma grande parcela da
população que busca ajuda em outras formas de recuperar o bem-estar emocional
e, consequentemente, o amor próprio e a autoestima", pondera o psiquiatra. Continua...
Site: Minha Vida
Nenhum comentário:
Postar um comentário