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Trabalho realizado em 02-08-2023 na prefeitura da cidade do Recife-PE-Brasil.

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Como manter a mente sã em um corpo são?

 

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Medicina integrativa ganha espaço em hospitais e até no SUS.

A medicina integrativa propõe um resgate das práticas mais antigas sem negar os avanços da convencional

Em uma consulta de rotina, você fica sabendo que terá que passar por uma pequena cirurgia. Você faz a operação e o médico afirma que o procedimento foi um sucesso. Mas isso é apenas o primeiro passo: afinal, ainda é preciso lidar com a cicatrização, que muitas vezes vai exigir cuidados especiais com a alimentação e alguns dias longe do trabalho. Acompanhar todo esse processo para o restabelecimento do bem-estar físico, mental e social é o objetivo da medicina integrativa. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde.

Sentir raiva demais pode prejudicar a sua saúde; veja dicas para superar esse sentimento.

Tem dias que tudo parece estar contra você. É a fila no banco, o farol que fecha quando você está atrasado, o celular que não funciona, o chefe que pega no pé. É quando vem a raiva, um sentimento importante para nos mobilizar para a ação, mas que, em excesso, pode até gerar problemas de saúde. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde.

Fisioterapeuta ensina massagem relaxante para pernas e pés; veja como fazer.

Aprenda neste vídeo a fazer uma massagem rápida e fácil para aliviar dores nos pés e na parte inferior das pernas. Ela pode ser realizada até mesmo no trabalho, trazendo relaxamento após longas horas sentados no trabalho. Se feita em casa, a massagem pode começar com um escalda-pés, potencializando ainda mais os benefícios e ajudando a ter uma boa noite de sono. Quem ensina é Érika Nakashima, fisioterapeuta do Buddha Spa, em São Paulo. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde.

Saiba mais sobre a medicina integrativa.

VÁRIAS OPÇÕES: a medicina alternativa oferece uma grande variedade de tratamento, pois ela soma à medicina convencional os recursos das terapias complementares a alternativas. Um paciente que teve que passar por uma cirurgia na garganta, por exemplo, além da equipe de cirurgia e de otorrinolaringologia, também pode contar com fonoaudiólogo, psicólogo e nutricionista para ajudar na recuperação, além de poder lançar mão de outras terapias como ioga, meditação e acupuntura, para lidar com a dor e com o estresse. Continua...

Fonte: UOL Notícias Saúde